4 Efectos secundarios de 4 Aspartamo Efectos secundarios de aspartamo

El aspartamo es un edulcorante muy polémico, con muchas afirmaciones y teorías flotando alrededor de la web acerca de por qué los efectos secundarios del aspartamo son aparentemente peor que sus beneficios. El edulcorante no nutritivo ha sido criticado por causar numerosas quejas de los consumidores, incluyendo a más de 80% de las quejas a la FDA, cuando el edulcorante apareció por primera vez en el mercado en 1998 -

Con amplios efectos secundarios asociados con el consumo de aspartamo, tales como dolores de cabeza, vómitos, calambres y fatiga para las demandas más graves como el lupus, la esclerosis múltiple y el cáncer, el aspartame se ha demostrado que causa diferentes reacciones en diferentes personas. La FDA continúa afirmando la seguridad del aspartamo, aunque existe cierta evidencia a partir de estudios recientes para demostrar que algunos de estos efectos secundarios están relacionados con el consumo del edulcorante. A continuación se enumeran las 4 mayores quejas sobre la seguridad del aspartamo.

1 - Los dolores de cabeza

T Se realizó un estudio que confirma que las personas que consumen aspartame pueden ser susceptibles a los dolores de cabeza relacionados con el aspartame. El estudio ciego tiene un grupo de placebo y un aspartame a otra, y mostró que el grupo de 200 pacientes con dolor de la migraña como el aspartamo tenía severos y más frecuentes después de aspartamo cabeza. Por esta razón, los pacientes de migraña a menudo se aconseja evitar el aspartamo y otros edulcorantes artificiales.

2 - Depresión

Un estudio fue realmente corta debido a las reacciones graves observadas entre los primeros 13 pacientes estudiados. Esta investigación mostró que las personas que se ven afectados por trastornos del estado de ánimo deben evitar los productos de consumo con aspartame.

3 - Cáncer

En un ensayo de la FDA, mostró que 12 de los 320 ratones utilizados ha desarrollado un maligno tumor cerebral, el aspartamo. Dado que el estudio, hubo varios otros estudios, tanto en la defensa y refutar esta conclusión. Otro estudio integral entre los años 1991 y 2004, examinó las relaciones entre todos los edulcorantes bajos en calorías y una gran variedad de diferentes tipos de cáncer, y no encontró ninguna evidencia que apoye una conexión con un mayor riesgo de cáncer.

4 - Aumenta el apetito

En un estudio se encontró que las bebidas de dieta y otros alimentos endulzados artificialmente no disminuyó, pero aumentó el consumo total de calorías para los individuos involucrados en el estudio. En algunos casos, los pacientes expresaron aumento del hambre después de comer productos hechos con aspartame, no convertirse en la mejor solución para aquellos que tratan de reducir las calorías y perder peso.

Si bien usted puede estar tentado a optar por los edulcorantes hechos artificialmente bajos en calorías, puede ser mejor sólo para llegar a la de azúcar de vez en cuando y satisfacer su gusto por lo dulce con alternativas saludables como fruta fresca. Aprende a comer con moderación y con un buen equilibrio de comidas de todos los grupos de alimentos es lo más importante si usted está tratando de mejorar su salud y hábitos alimenticios.