Cómo fólico suplementación con ácido ayuda a las mujeres posmenopáusicas Como suplementos de ácido fólico ayuda a las mujeres en la post-menopausia

Los suplementos de ácido fólico es esencial en mujeres posmenopáusicas, mejora la función endotelial y cura los sofocos. La vitamina B9 es capaz de mejorar el metabolismo de lípidos y la insulina, que conduce a un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Esto se logra mediante la reducción de los niveles de homocisteína en la sangre. Los estudios también muestran una relación entre el ácido fólico y el riesgo de cáncer de mama después de la menopausia.

El tratamiento para los sofocos

Vitamina B9 tiene un efecto similar de la medicación antidepresiva. Esto llevó a la conclusión de que el ácido fólico interactúa con diversos receptores en el cerebro. Los sofocos, un síntoma común en las mujeres después de la menopausia son causados ??por disturbios en el centro termorregulador. Influir en los niveles de norepinefrina (noradrenalina) y serotonina en el cerebro, el ácido fólico que es capaz de aliviar los sofocos. Para lograr este efecto, las mujeres se les recomienda tomar suplementos que contengan al menos 400 mcg de vitamina B9.

La vitamina B9 y Enfermedad Cardiovascular

Según varios estudios realizados por el Departamento de Obstetricia y Ginecología, y el Instituto de Química Biológica de la Universidad Católica del Sagrado Corazón, Roma, Italia, el ácido fólico influye en el metabolismo de la homocisteína y glicolípidos. En las mujeres con deficiencias de vitamina B9, los niveles de homocisteína en suero tienden a aumentar, lo que lleva a un alto riesgo de enfermedad cardiovascular. El ácido fólico disminuye estos niveles, mejorar la función endotelial, lo cual significa que restaura el equilibrio entre vasodilatadores y vasoconstrictores en el revestimiento interior de los vasos sanguíneos.

La suplementación con ácido fólico no sólo a reducir los niveles de homocisteína en plasma, pero también aumenta los niveles de HDL (lipoproteína de alta densidad) que, además, ayuda en la prevención de eventos cardiovasculares adversos. La mejora del metabolismo de lípidos y la insulina, que es también una consecuencia de la vitamina B9, además, apoya la prevención de problemas de salud que afectan al sistema circulatorio.

Prevención del cáncer de mama en mujeres postmenopáusicas

Anteriormente, los científicos sospechan que la vitamina B9 puede realmente tener un efecto perjudicial y puede aumentar el riesgo de cáncer de mama. Un estudio realizado en Suecia en 2007 reveló efectos adversos, la conclusión fue que el ácido fólico puede reducir realmente el riesgo de cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas. Un estudio realizó un año más tarde no mostró ninguna relación relevante entre el riesgo de desarrollar este tipo de cáncer y la administración de suplementos de ácido fólico vitamina B9. Solo, el ácido fólico no puede influir en la incidencia de cáncer de mama, pero otros estudios sugieren que el riesgo disminuye en las mujeres que consumen alcohol de forma moderada. Una dosis diaria de al menos 300 mcg de ácido fólico, en correlación con el consumo de alcohol diario de al menos 15 g se puede ayudar a las mujeres para lograr este resultado.

Otro estudio realizado en Suecia en 2006, llegó a la conclusión de que el ácido fólico también puede reducir el riesgo de cáncer de páncreas. Sin embargo, esto no se aplica sólo a las mujeres en la menopausia, pero para todos los adultos. La fuente de vitamina B9 desempeñó un papel importante en este estudio, ya que se ha demostrado que los alimentos ricos en ácido fólico son más eficaces que los suplementos.