7 Razones mujeres anhelan los alimentos salados 7 razones las mujeres anhelan los alimentos salados

Si se le antoja la sal de vez en cuando, no se alarme. La sal es importante para su cuerpo y su paladar. Su cuerpo necesita sal para sobrevivir. Las células que flotan en un fluido salado llamado líquido intersticial, y una solución de citoplasma salada que rodea el núcleo de sus células. La comida sin sal puede ser casi insoportable agradable. Sal realza el sabor de la comida. También se añade a los alimentos dulces para mejorar el sabor.

Parece natural a desear la sal, pero la pregunta es cómo y por qué desea? A usted le gusta un poco crujiente o es su deseo tan intenso que quieres a mano plato lleno de sal? Aquí hay siete razones por las que puede ser antojo los alimentos salados.

1 - La deshidratación

La deshidratación puede ocurrir por varias razones. El vómito y la diarrea pueden hacer que su cuerpo pierda líquidos. No beber suficiente agua puede causar deshidratación. La deshidratación también puede ocurrir si usted acaba de comenzar una rutina de ejercicios y no está reponer adecuadamente los líquidos para dar cabida a una mayor pérdida de líquidos.

2 - Enfermedad

Tomar medicamentos para la presión arterial alta, diabetes o anemia drepanocítica puede alterar el equilibrio del cuerpo de sodio y de potasio, al interferir con una hormona reguladora llamada aldosterona, lo que puede causar antojos de sal. Deseo de sal también puede ser un indicio de una falta de tiroides trastorno yodo.

3 - Embarazo

Nadie sabe exactamente por qué muchas mujeres embarazadas tienen antojos de sal. Podría ser hormonal, o porque su cuerpo está tratando de regularse por sí mismo debido a los vómitos de las náuseas matutinas.

4 - Addiction Sal

El estadounidense promedio consume cerca de 15 libras de sal cada año. Cuanto más sal que consume, más se quiere y que realmente puede convertirse en adicto.

5 - Agotamiento Suprarrenal

Las glándulas suprarrenales se sientan encima de cada riñón y están involucrados en funciones relacionadas con los pulmones. También metabolizan el azúcar en sangre y los hidratos de carbono y ayudan a regular el sistema nervioso central. Ellos ayudan en la producción de hormonas e la función cardiovascular, así como funciones gastrointestinales e hígado. Las glándulas suprarrenales ayudan al cuerpo a responder a los cambios causados ??por el estrés y las emociones. No dormir lo suficiente, el estrés, la mala alimentación, el trauma o el embarazo son sólo algunas de las razones de agotamiento adrenal puede ocurrir.

6 - Deficiencia de Minerales

La desnutrición, dietas de hambre, el ayuno o las dietas que carecen de vegetales y granos enteros puede causar una deficiencia de minerales (especialmente de magnesio) y hacer que se le antoja la sal.

7 - desequilibrio electrolítico

Los electrolitos ayudan a controlar la regulación de los fluidos corporales. Desnutrición o beber demasiada agua, lo que puede liberar minerales que su sistema puede causar un desequilibrio electrolítico, lo que hace que usted anhela sal.

El uso de la sal

Lo mejor es evitar cualquier tipo de sal, incluso muchas marcas procesados ??que están etiquetados como la sal del mar. Procesamiento lixivia minerales de la sal del mar por lo que es importante para encontrar el tipo que se refina. Revise su tienda de productos naturales para la sal marina sin refinar o mineral.

Su cuerpo necesita un poco de sal, pero un poco va un largo camino. Si sus deseos enviaban satisfecha por comer algo salado, es posible que desee considerar la posibilidad de visitar a su médico.